Sebetulnya sangat banyak makanan herbal atau nabati yang bersumber dari tumbuhan dimana kandungan gizinya mampu meningkatkan produksi ASI, sehingga sangat disayangkan bila seorang ibu enggan menyusui dengan berbagai alasan ASI tidak keluar atau keluar tapi sedikit. Allah telah melahirkan bayi ke dunia sudahlah pasti DIA akan menyertakan rezeki yang mudah baginya yaitu Air Susu yang mengalir dari kantung payudara ibunya. Berikut ini info penting akan berbagi sedikit tentang beberapa makanan yang sangat baik dalam mendukung dan melancarkan ASI.
Makanan Pelancar ASI bisa dari buah-buahan segar maupun dari berbagai
sayur mayur yang tumbuh subur di negeri ini. Sekarang tinggal kita
mengolah dan memanfaatkan saja makanan tersebut.
Buah-buahan pelancar ASI adalah buah-buahan yang kaya akan vitamin A, C,
B dan berbagai mineral tumbuhan lainnya, sebut saja buah-buahan
pelancar ASI itu adalah : Pepaya, Pisang, Melon, Semangka, Sawo, Jambu
Air, Sirsat, Apel, Peer.
Dan berbagai Sayuran pelancar ASI diantaranya adalah : Daun Katuk, Daun
pepaya, Daun singkong, Daun ketela, Daun Bayam, Toge (kecambah), Sawi,
Wortel dan berbagai sayur mayur segar lainnya.
Selain itu Kacang kacangan juga dipercaya dan dianjurkan untuk
dikonsumsi saat menyusui seperti, kedelai, kacang tanah, kacang polong,
kapri, dll.
Jika Asupan gizi dari sang ibu kurang atau bermasalah, maka sangat dianjurkan bayi diberikan Susu Formula Terbaik yang mengandung berbagai bahan kimia yang bermanfaat untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi kecil.
Itulah beberapa sumber Makanan Pelancar ASI yang dapat kami sampaikan
untuk Anda, semoga bermanfaat. Jika ditempat Anda ada jenis sayuran lain
yang juga baik untuk memperlancar ASI bisa disampaikan di komentar.
Terimakasih atas kunjungannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar